Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Реклама




Гринай в Одноклассниках

Гринай в Твиттере

Гринай в Google+

Гринай в ЖЖ



Доп. меню



Ароматерапия как способ оздоровления организма



Нравится


Раздел сайта: Арома-рецепты
Упоминаемые растения: Мята / Апельсин / Лимон / Лаванда / Жасмин / Грейпфрут / Ромашка / Ваниль / Базилик / Бедренец анисовый / Мелисса лекарственная / Пихта / Шиповник / Эвкалипт / Бергамот / Герань / Ромашка аптечная / Можжевельник / Тополь черный / Смородина черная / Душица обыкновенная


Запахи имеют огромную власть над нашими органами чувств, общим самочувствием организма и душевным равновесием. Когда мы вдыхаем различные ароматы летучих веществ, наша нервная система обретает покой, что положительно влияет на весь организм в совокупности.

Давайте разберемся, что же такое ароматерапия. Ароматерапия известна с давних времен, как один из способов воздействии натуральных эфирных масел на человеческий организм в целебных и профилактических целях. Существуют разнообразные способы использования ароматических масел:

  • Ингаляции. Эфирные масла поступают в организм через дыхательные пути
  • Нанесение на кожу при помощи массажных движений
  • Нанесение на слизистые оболочки тела
  • Ароматизация помещений
  • Принятие ванн с ароматическими маслами

В далёкие времена люди открыли для себя волшебные свойства ароматических масел, почувствовав на себе их целебный эффект и пьянящий аромат. В течение многих столетий эфирные масла представляли собой великую ценность и преподносились как дары.

В Древнем Египте впервые было обнаружено, что запахи эфирных масел благотворно влияют на нервную систему организма. Эти ценные знания египтяне передали нам, на ряду с тонкими составами эфирных масел, которые были найдены в гробницах фараонов. В древнем Китае также активно использовались ароматические масла как общеукрепляющее средство. Знахари Руси пользовались чудодейственными ароматами трав и растений, чтобы избавиться от недугов.

В ароматерапии применение таких эфирных масел как масло мяты, апельсина, лимона, лаванды, жасмина, грейпфрута и многих других помогает справиться с различными недомоганиями, улучшить состояние здоровья и наполнить жизнь яркими красками. Ароматические масла способны мягко воздействовать на настроение, снимая нервное перенапряжение и усталость, уменьшают стресс и депрессивные состояния и фобии, улучшают память. В настоящее время ароматерапия является одним из ведущих направлений нетрадиционной медицины и её популярность возрастает с каждым днём. Всё большее и большее количество людей пользуются методами ароматерапии для оздоровления организма. Ароматерапию используют как в лечебных учреждениях, так и в домашних условиях.

Сейчас насчитывается более 160 ароматических масел. Данные масла добывают из различных целебных растений, обладающих антисептическим и противомикробным действием, которые могут снять напряжение или же в противовес повысить эффективность труда. Ароматические масла рекомендуется использовать при заболеваниях сердечнососудистой и нервной системы, при заболеваниях органов дыхания, при частых простудных заболеваниях в качестве укрепления иммунитета.

Эфирные масла, если они настоящие, поистине могут творить чудеса. К примеру, если вас долгое время мучаетесь от бессонницы, то попробуйте воспользоваться эфирными маслами ромашки, жасмина, ванили, базилика, аниса или мирры. Эти масла помогут нормализовать ваш сон, поскольку им присуще антидепрессивное, успокоительное и расслабляющее действие на организм человека.

Масла апельсина, грейпфрута, иланг-иланга, мелиссы, пихты, розы помогут избавиться от постоянного чувства тревоги и депрессии. Данные масла являются прекрасными тонизирующими средствами.

В том случае, когда вас часто мучают простудные заболевания, попробуйте применить следующий рецепт. Смешайте небольшое количество масла эвкалипта, чайного дерева и кедрового дерева. Данный состав используйте при помощи аромалампы.

Чтобы избавиться от частных головных болей, смешайте несколько капель масла бергамота с маслом герани. Состав залейте в аромалампу и проведите сеанс ароматерапии.

Чтобы устранить нервное истощение вам понадобиться масло сандала, лаванды, грейпфрута и лимона в количестве половины чайной ложки каждое. Полученную смесь залейте в ароматическую лампу и вдыхайте ароматы в течение 15 минут. Данную смесь рекомендуется использовать, в том числе, и в качестве массажного масла.

Существует замечательный рецепт антисептического коктейля для общего укрепления организма. Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: трава мяты, ромашка аптечная, можжевеловые листья, почки чёрного тополя, листья эвкалипта, листья чёрной смородины, трава душицы. Возьмите три столовые ложки полученной смеси, залейте кипятком, дайте настояться 25-30 минут, хорошенько процедите и вылейте состав в банку и закройте. ¼ часть коктейля смешайте с 1 литром воды и употребляйте несколько раз в день.

Неудивительно, что такой способ лечения как ароматерапия, является революционным в медицинском мире. Уникальные целебные свойства ароматических веществ благотворно влияют на человеческий организм, о чём свидетельствуют многочисленные исследования в данной области. Ароматерапия — это эффективное лечение без вмешательств хирургии на основе экологически чистых продуктов.



Назад в раздел